Часто ли вы смотрите по сторонам ?
Насколько часто вы любуетесь тем что вас окружает ?!
Насколько часто вы улыбаетесь себе в зеркало ?
Странные вопросы ?
Пожалуй для кого-то и да )
Но всё же они уместны для тех кто забегался, закружился в своих «мирских» заботах и немного забыл про себя любимую !
А возможно у некоторых ситуация такова, что ежедневная беготня не даёт результатов , тогда другой вопрос «Зачем же этот забег в колесе, который никуда не приводит ?»
Как это изменить ?
Совет 1 : Остановитесь! Найдите время, найдите место, где никто не будет мешать вам расслабиться и сосредоточиться.
Скажете «нет времени». А вы найдите, если вам надоело одно и тоже, ваш каждый день, как день сурка и вы хотите перемен, хотите вдохнуть свежего воздуха.
Нашли время и место, теперь расслабьтесь, отбросьте все мысли о рутине и подумайте что же вам на самом деле нравится, чем нравится заниматься, что приносит вам радость, т.е. вы можете без усталости делать и делать, потому что вы получаете от этого кайф.
Если сразу не получилось, вы можете думать, представлять и вспоминать (возможно что-то из детства вспомниться) не только в тихом месте, вы можете это делать, в транспорте, когда едете на работу, стоите в пробке, когда моете посуду и просто прогуливаетесь.
Идеальный вариант сходить одной к морю, если оно в досягаемой близости и посидеть там, слушая волны и наслаждаясь легким ветерком, надеюсь сейчас можно найти день с тёплым ветерком, но если даже он холодный, я одеваюсь потеплее, от этого чувство умиротворения не становится хуже - природа подскажет что вам нравится, разбудит ваше подсознание.
А пока вы думаете,
Начните с малого, начните улыбаться себе в зеркало, хотя бы раз и проговаривайте себе:
«Я умница , я красавица (даже, если вы так не считаете, но всё же постарайтесь проговорить это с верой внутри),
Я достойна и смогу ... !»
Когда я в первый раз так сделала, причем в состоянии неимоверной усталости (пришла домой, что не могла даже разговаривать, ноги гудели, спина болела),
я просто улыбнулась себе в зеркало, моя усталость,
вы не поверите, уменьшилась в разы, я не только сразу свободно стала разговаривать с домашними, но и начала заниматься своими делами. Вот как это работает !
Но это далеко не все чудеса от простого действия!
Вы сами увидите как это работает!
До завтра !